Dotyk Misami
Dźwięki i ich wibracje uziemiają ciało
Muzyka, dźwięki i ich wibracje towarzyszą w moim życiu od bardzo dawna. To wrażliwość muzyczna (ukształtowana między innymi poprzez codzienną styczność z instrumentem) rozbudziła we mnie głęboką wrażliwość i czucie – nie tylko muzyki.
Dźwięk wydobywany z instrumentu i jego wibracje, które przeszywają każdą komórkę mojego ciała zawsze działają na mnie uspokajająco i relaksująco.
Pozwalają umysłowi na wejście w stan lekkości, odpuszczenia i wyciszenia.
W swojej pracy łączę moje doświadczenie jako muzyk i umiejętności pracy z energią drugiego człowieka, które nabyłam podczas kilkuletniej pracy warsztatowej ukierunkowanej na rozwój osobisty.
Aby zrozumieć co dzieje się z ciałem podczas kontaktu z wibracjami mis tybetańskich i innych instrumentów, trzeba po prostu poczuć to na własnym ciele.
Każdy z Nas jest inny i każdy podczas sesji ma swoje indywidualne odczucia.
Przyjdź / sprawdź, co potrafią uczynić z Twoim ciałem wibracje mis.
Moc dźwięku
Dźwiękoterapia od lat stosowana jest w celu poprawy jakości życia.
Wysokie wibracje instrumentów wykorzystywanych podczas sesji lub koncertów mają ogromny wpływ na redukcję stresu i napięć w ciele.
Wspomagają proces usuwania toksyn z organizmu z przestrzeni międzykomórkowej.
Moc dźwięku i jego wibracji wspiera również osoby, które zmagają się z ciągłym zmęczeniem, bólem ciała a przede wszystkim z bezsennością.
Przebieg sesji
W sesjach relaksacyjnych które prowadzę, jedynym schematem jest ich początek i koniec.
Cała reszta zależy m.in. od tego:
– z jakim problemem przychodzisz,
– jakie masz intencje,
– jak bardzo zblokowane jest Twoje ciało.
Wstępem do sesji, jest rozmowa z Tobą.
Ponieważ istotna dla mnie jest informacja dotycząca tego, z czym będziemy pracować.
Odpowiadam na Twoje pytania. Daję Tobie wskazówki, które ułatwią odprężyć się i otworzyć ciało na muzyczne doznania.
Kładziesz się wygodnie na materacu i otulasz kocem swoje ciało.
Medytacją kieruję Twoją uwagę na oddech. Uspokajasz się.
Wyciszasz umysł a ciało powoli poddaje się głębokiemu relaksowi.
Podczas sesji subtelnym dotykiem umieszczam misy tybetańskie na Twoim ciele i wokół niego.
Poprzez uderzenie odpowiednio dobraną pałką instrumenty zostają wprowadzone w drgania, które rozchodzą się w głąb tkanek Twojego ciała.
Sesję zamykają dźwięki dzwonków i muzyka, które subtelnie wybudzają Cię z głębokiego relaksu.
Korzyści z masażu
Poznaj kilka przykładów korzyści, które często związane są z tą formą terapii:
1. Redukcja stresu i napięcia w ciele.
Dźwięki i ich wibracje generowane podczas masażu dźwiękiem mają zdolność stymulowania układu nerwowego, co może pomóc w redukcji stresu, lęku i napięcia. Może to prowadzić do uczucia głębokiego odprężenia i relaksu.
2. Lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne.
Masaż dźwiękiem może mieć korzystny wpływ na stan umysłu, pomagając w relaksacji, koncentracji i zwiększeniu świadomości. Osoby praktykujące terapię dźwiękiem często zgłaszają poprawę na poziomie emocjonalnym, zmniejszenie napięcia, zwiększenie spokoju i równowagi wewnętrznej.
3. Poprawa jakości snu.
Relaksacyjne dźwięki mis tybetańskich, które wykorzystywane są podczas sesji mogą pomóc w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu, co może wpływać na jakość snu. Osoby mające problem ze snem, często zgłaszają poprawę jego jakości po terapii dźwiękiem.
Warto pamiętać, że korzyści z masażu dźwiękiem są indywidualne i różnią się w zależności od osoby. Dla niektórych osób może to być głęboko relaksujące doświadczenie, podczas gdy dla innych może to stanowić formę terapii wspomagającej.
A teraz usiądź lub połóż się wygodnie.
Zadbaj o ciszę wokół siebie.
Oddychaj swobodnie i wsłuchaj się w dźwięki.
Możesz założyć słuchawki, aby jeszcze bardziej zrelaksować ciało i umysł.
WŁĄCZ NAGRANIE
